Chào mừng, Khách
Bạn cần phải đăng ký trước khi bạn có thể đăng trên trang web của chúng tôi.

Tên đăng nhập
  

Mật khẩu
  





Tìm kiếm Diễn đàn

(Tìm kiếm nâng cao)

Thống kê Diễn đàn
» Thành viên: 26
» Thành viên mới nhất: tungld
» Số chủ đề: 55
» Số bài viết: 60

Thống kê đầy đủ

Thành viên online
Hiện đang có 11 người dùng trực tuyến.
» 0 Thành viên | 11 Khách

Chủ đề mới nhất
CÁCH NHẬN BIẾT DẤU HIỆU C...
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: tungld
07-10-2019, 03:09 PM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 140
VÌ SAO 5+5+5 KHÁC 5x3???
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: tungld
07-01-2019, 01:59 PM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 123
49 BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG VUI K...
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: tungld
05-13-2019, 01:40 PM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 221
Đến một lúc
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
08-08-2018, 02:36 PM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 734
Thiên Đường
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
08-08-2018, 07:43 AM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 720
BỐ
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
12-14-2017, 03:50 PM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 1,166
NHỮNG ĐIỀU CỦA NGUYÊN THỦ...
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
11-18-2017, 09:49 AM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 1,092
CHÚC XUÂN ĐINH DẬU
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
02-06-2017, 09:28 AM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 1,781
Con người cả đời tranh gi...
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
10-07-2016, 08:42 AM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 2,033
Lời dạy của đại đức Lai L...
Cuộc sống muôn màu
Người gửi cuối: webmaster
09-05-2016, 05:33 PM
» Bài trả lời: 0
» Lượt xem: 1,814

 
Rainbow 4 điều cấm kị trong khi ngủ để tránh gây tổn hại cho thân thể
Viết bởi: webmaster - 03-30-2016, 01:46 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

Hoa Đà vốn là một vị lương y nổi tiếng thời Đông Hán trong lịch sử Trung Hoa, được xem như thần y, cũng là một trong những ông tổ của Đông y, do đó cách trị bệnh của ông từ xưa đến nay luôn được nhiều người coi trọng.


1. Điều thứ nhất: Phải đi ngủ trước giờ Tý (từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng)
Theo quan niệm dưỡng sinh tại Thiếu Lâm tự, giấc ngủ là một phần vô cùng quan trọng trong đời người.
 
Nếu trước giờ Tý mỗi ngày không ngủ được, thì khi đi khám bệnh, rất nhiều lão tăng y sẽ nói:“Không chữa cho bạn”.
Kỳ thực không phải là không chịu chữa trị, mà là. . .  chữa không hết được.
Tại sao nói như thế?
Người mất ngủ thâm niên, bất luận là nam hay nữ thì gan đều đã trực tiếp bị tổn thương, lâu ngày sẽ tổn thương thận, dần dần tạo thành khí huyết của thân thể bị thiếu hụt, mỗi ngày khi soi gương sẽ cảm thấy sắc mặt xám xịt, không tốt.
Đến lúc đó cho dù bạn mỗi ngày dùng sản phẩm chăm sóc da, các loại chất bổ, rèn luyện thân thể, cũng không thể bù đắp lại những tổn thương do ngủ chưa đủ hoặc là giấc ngủ không tốt.
Vì vậy, dậy sớm thì không sao nhưng tuyệt đối không được ngủ trễ.
Rất nhiều người tinh thần không phấn chấn, phần nhiều là do có thói quen ngủ muộn, thường dễ bị tổn thương gan, tổn thương mật, thiếu tinh lực.
Người như vậy con mắt thường không tốt, tâm trạng thường bị ức chế, thời gian vui vẻ ít đi (khí trong phổi cũng chịu ảnh hưởng, là nguyên nhân của việc nhịp thở không ổn định liên tục trong khoảng thời gian dài)
Có nhiều người cho rằng buổi tối ngủ trễ, ban ngày có thể ngủ bù, thực ra là không bù lại được, nếu như ngủ không được, ngủ không đủ thì còn tồi tệ hơn nữa, khí huyết thân thể sẽ bị hao tổn hơn phân nửa.
2. Điều thứ hai: Khi ngủ không được suy nghĩ
“Xem như mình không có thân thể, hoặc như là người đang ở trong nước, hòa tan ngón chân cái trước, rồi đến các ngón chân khác, tiếp theo là bàn chân, bắp chân, đùi,… từng bước hòa tan, cuối cùng như không tồn tại, tự nhiên thiếp đi”.
“Tâm ngủ trước, mắt ngủ sau”. Đây chính là trạng thái tinh thần tốt khi thiền định đi vào giấc ngủ.
Nhiều lúc, nguyên nhân của mất ngủ là do lúc đi ngủ trong đầu có nhiều tạp niệm, những lúc như thế này không nên nằm trằn trọc trên giường, để tránh hao tâm tổn sức, lại khó chìm vào giấc ngủ, biện pháp tốt nhất là ngồi dậy một hồi rồi ngủ tiếp.
Trên thực tế, con người ngày nay nếu muốn đi ngủ trước 11 giờ tối, thì chuyện bình ổn cảm xúc trước khi lên giường cũng rất quan trọng, tâm trạng cần có một khoảng thời gian từ từ trầm tĩnh lại.
“Tâm ngủ trước, mắt ngủ sau”, chính là đạo lý này.
 Tâm ngủ trước, mắt ngủ sau, là cách tốt nhất để đi vào giấc ngủ. (Ảnh: Internet)
Nếu như vẫn chưa ngủ được thì trước khi ngủ bạn có thể thử thực hiện động tác gập bụng đơn giản, rồi ngồi xếp bằng tự nhiên hoặc ngồi kiết già trên giường, hai tay xếp chồng lên nhau đặt lên trên chân, hô hấp tự nhiên, cảm giác lỗ chân lông toàn thân nở ra khép lại theo nhịp thở, nếu có ngáp chảy nước mắt thì sẽ có hiệu quả tốt nhất, đến khi muốn ngủ liền ngã xuống ngủ.
3. Điều thứ ba: Buổi trưa nên ngủ một chút hoặc là ngồi im thư giãn dưỡng thần
Vào buổi trưa (từ 11 giờ sáng đến 1 giờ chiều), nếu không có đủ điều kiện để ngủ, bạn có thể ngồi im tĩnh lặng, nhắm mắt dưỡng thần 15 phút.
Những Hòa thượng đều có thói quen chợp mắt vào buổi trưa bằng cách ngồi thiền tại phòng thiền.
Kỳ thực, giữa trưa chỉ cần nhắm mắt thực sự ngủ 3 phút là bằng ngủ 2 giờ, quan trọng là thời gian ngủ phải thích hợp là giữa trưa. Ban đêm nếu ngủ đúng giờ Tý thì 5 phút ngủ tương đương với 6 giờ.
 

 
4. Điều thứ tư: Nhất định phải dậy sớm
Một ngày của nhà sư bắt đầu từ tiếng chuông đánh thức vào sáng sớm, cho dù vào mùa đông, cũng sẽ không thức dậy trễ hơn 6 giờ, vào 3 mùa xuân, hạ, thu thức dậy trước 5 giờ. Theo dưỡng sinh, dậy sớm có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người.
Chỗ tốt của dậy sớm là có thể loại bỏ một số chất bẩn ra khỏi cơ thể, nếu thức dậy quá muộn, đại tràng (ruột già) không được hoạt động, không thể thực hiện tốt chức năng bài tiết.
Ngoài ra, chức năng tiêu hóa của cơ thể con người hoạt động tốt nhất là vào buổi sáng từ 7 cho đến 9 giờ, là “khoảng thời gian hoàng kim” cho hấp thụ dinh dưỡng.
Cho nên, rất không nên ngủ nướng, nguyên nhân gây ra tình trạng choáng váng, mỏi mệt đa phần là do tham ngủ.
Những đúc kết của Hoa Đà cũng là những điều nổi bật trong phép tắc trị bệnh của Đông y: Trị bệnh trị tận gốc, chú trọng dưỡng sinh để nâng cao đề kháng cơ thế chống ngoại tà xâm nhập. Bảo tồn được tam bảo của cơ thể Tinh-Khí-Thần là yếu tố để cơ thể hoạt bát, thần thái tươi tỉnh.
Theo Tinhhoa

In mục này

Big Grin 7 hằng đằng thức đáng nhớ
Viết bởi: webmaster - 11-14-2015, 10:09 AM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

Trích dẫn:Xin gửi 7 hằng đằng thức đáng nhớ:


Ta có:


Người = Ăn + Ngủ + Làm việc + Chơi (1)


Lợn = Ăn + Ngủ (2),


 thay (2) vào (1) ta được:


Người = Lợn + Làm việc + Chơi


Chuyển vế, đổi dấu ta có


Người - Chơi = Lợn + Làm việc


Kết luận: Người không chơi chính là lợn biết làm việc.


_____________________________________________________


Ta có:


Đàn ông = Ăn + Ngủ + Kiếm tiền (3)



Lợn = Ăn + Ngủ (4)



thay (4) vào (3) ta có:


Đàn ông = Lợn + Kiếm tiền, chuyển vế ta có:



Đàn ông - Kiếm tiền = Lợn 



Kết luận: Đàn ông không kiếm tiền là lợn
_________________________________________________________


Đàn bà = Ăn + Ngủ + Tiêu tiền (5)


Lợn = Ăn + Ngủ (6)



thay (6) vào (5) ta có:


Đàn bà = Lợn + Tiêu tiền, chuyển vế ta có:



Đàn ông - Tiêu tiền = Lợn 



Kết luận: Đàn bà không tiêu tiền là lợn

Phùng Hà - st-

In mục này

  Thư giãn
Viết bởi: webmaster - 08-31-2015, 01:40 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

THI HOA HẬU

          Trong đêm chung kết một cuộc thi Hoa hậu Thế giới, ban giám khảo đưa ra câu hỏi ứng xử để quyết định người chiến thắng:
- Nếu bị buộc phải làm vợ của một trong 4 người nổi tiếng là Tổng thống Nga Putin, danh thủ Beckham, hoàng tử William và trùm phátxit Hitler - bạn sẽ chọn ai?
        Cô thứ nhất chọn Beckham vì hâm mộ đã lâu, đẹp trai, thành đạt, đàn ông...
        Cô gái tiếp theo chọn Putin vì abcxxx...
        Đến lượt cô gái cuối cùng, vì không muốn chọn giống những thí sinh trước - cô chọn Hitler.
        Ngay lập tức khán giả bắt đầu xì xào nói những lời ko hay... Ban giám khảo trấn an và hỏi tại sao cô lựa chọn như vậy? 
Lúc này cô mới nói: Nếu là vợ Hitler, tôi tin đã không có chiến tranh thế giới xảy ra khiến hàng triệu người vô tội bị chết...
Câu trả lời của cô nhận được vô số tán thưởng của khán giả. Ban giám khảo không ngần ngại chọn cô là Hoa hậu.
         

         Trong một cuộc thi Hoa hậu khác, câu hỏi ứng xử là: Cái lồng chim và cái váy khác nhau ở chỗ nào?
Á hậu cuộc thi đã trả lời: "Trong lồng có chim, còn trong váy thì không có chim".
Còn câu trả lời của Hoa hậu là: "Cái váy khác cái lồng chim ở chỗ, khi mở lồng thì chim bay ra, còn khi mở váy thì chim bay vào!"

           Đàn bà định nghĩa về đàn ông như sau:
- 20 tuổi, như gà trống, sáng nào cũng gáy, chẳng cần ai nhắc.
- 30 tuổi, như xe hơi mùa lạnh, khó nổ máy, nhưng chạy rất tốt.
- 40 tuổi, như bóng đèn, lúc tắt lúc sáng.
- 50 tuổi, như xe tank, nổ máy rất chậm và di chuyển ì ạch.
- 60 tuổi, như cái đồng hồ cũ, không lắc thì không chạy mà chưa chạy thì lại chết.
- 70 tuổi trở lên thì ... không thấy có ý kiến gì, chắc "thất thập cổ lai hy" ?!

MÁY BÁT TRỘM
          Một Công ty Trung Quốc vừa chế tạo được 1 cái máy bắt trộm. Sau 3 ngày thử nghiệm, máy bắt được 551 thằng ăn trộm.
Họ liền đem đến một số nước để quảng cáo thử nghiệm cho việc bán sản phẩm của mình:

- Qua Campuchia, sau 3 ngày, bắt được 128 thằng ăn trộm.
- Qua Lào, sau 3 ngày, bắt được 46 thằng.
- Qua VN, sau 3 ngày, cái máy bị bọn ăn trộm lấy mất! 
 
Nguyễn Quý- ST

In mục này

  Quy luật độc đáo từ những con số
Viết bởi: webmaster - 08-31-2015, 01:39 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

Ngay từ những ngày đầu cắp sách đến trường, chúng ta đã được làm quen với những con số và phép toán. Không những thế, cuộc sống hiện đại dường như khiến chúng ta gắn chặt vào những con số. Tuy nhiên đã bao giờ bạn tự nghĩ đến ý nghĩa của những con số? Tại sao mọi thứ xung quanh ta đều có thể đếm được?

Số 8
Con số này tưởng chừng như hết sức đơn giản, nhưng ít ai biết được một quy luật rất độc đáo của số 8:
[Image: Number-82.jpg]

Số 9
Số 9 cũng ẩn chứa một quy luật không kém phần ngạc nhiên
[Image: Number-9.jpg]

Số 142857 
Đây có lẽ là số vòng (cyclic number) nổi tiếng nhất trong hệ thập phân. Khi nhân 142857 với các số từ 1 đến 6, kết quả đều là sự hoán và dịch chuyển của 142857, riêng nhân với số 7 thì kết quả sẽ là 999999.


[Image: 142857.jpg]

Chắc có lẽ bạn sẽ thắc mắc rằng với những số lớn hơn 7 thì quy luật này sẽ tiếp diễn như thế nào? Đây có lẽ là tính chất khiến cho số 142857 trở nên cuốn hút hơn nữa: bạn hãy lấy 6 chữ số ngoài cùng bên phải của kết quả, cộng với phần còn lại ở bên trái, liên tục cho đến khi kết quả là một con số có 6 chữ số. Ngạc nhiên thay, kết quả của phép cộng liên tục này sẽ luôn là 1 trong 7 chữ số nêu trên. Ví dụ như:
                                                                2015 * 142857  = 287.856855
                                                                 287 + 856855 = 857142
hay như                                        20152015 * 142857  = 2878856.406855
                                                        2878856 + 406855 = 3.285711
                                                                      3 + 285711   = 285714
Ở một khía cạnh khác, cũng đặc biệt không kém: 142857 là phần thập phân vô hạn tuần hoàn của 1/7, có nghĩa là: 1/7 = 0.142857142857142857… Hay là điều huyền bí vốn xuất phát từ số 7? Phải chăng triết lý trong Phật giáo coi trọng số 7  là hoàn toàn có cơ sở?
Ngày tháng năm sinh của bạn
Có lẽ bạn phải cần đến một chiếc máy tính, vì phép tính sau đây có phần hơi phức tạp:

  1. Lấy ngày sinh của bạn nhân với 25
  2. Sau đó cộng với 2255
  3. Rồi lấy kết quả nhân với 4
  4. Trừ đi 4444
  5. Cộng với tháng sinh của bạn
  6. Kết quả nhân với 50
  7. Lại trừ đi 5500
  8. Rồi lại lấy kết quả nhân với 2
  9. Cộng với 2 chữ số cuối trong năm sinh của bạn
  10. Trừ đi 446600
Ngày tháng năm sinh của bạn thật đặc biệt, đúng không nào?


Nguyễn Quý Sưu tầm

In mục này

  THẤT BẠI & THÀNH CÔNG
Viết bởi: webmaster - 07-14-2015, 02:27 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

   Mặc dù thành công ở ngoài đời nhưng trong lòng tôi luôn có nhiều lo lắng , đặc biệt là cảm giác sợ hãi thất bại . Có lần Max đã nói với tôi :

     - Tôi không bao giờ giành được chức vô địchtại giải quần vợt Wimbledon , không bao giờ thắng cuộc trong cuộc chạy đua hai mươi sáu dặm , không bao giờ được nhận giải Oscar cho sự nghiệp diễn xuất của mình và cũng không bao giờ viết được một tiểu thuyết đặc sắc .
    Tôi hỏi lại, uất ức thay cho người bạn đáng kính của mình:
      - Tại sao không ?
    Mãx bình thản trả lời : 
      - Bởi vì tôi chưa bao giờ thử làm những điều đó .
   Khi nối điều này , dường như Max đã nhìn thấu suốt quá khứ của tôi .
        Tôi nhớ lại mình đã đánh mất một số cơ hội thử sức với bóng chày, bóng đá , sáng tác , diễn viên , và cả với nghề bác sĩ thú y . Lúc đầu tôi nghĩ đó là sở thích, rồi dần về sau tôi từ bỏ vì nghĩ mình không có năng khiếu trong các lĩnh vực ấy . Tôi cũng hay suy nghĩ về điều này và thấy mình ngổn ngang cảm xúc trước khi rơi vào sự than trách và chán nản vì thất vọng, nuối tiếc . Tôi ghét sự yếu đuối của mình nhưng không thể giải quyết được những xung đột nội tâm đó . Và khi gặp Max, những câu chuyện và những trích dẫn của ông đã giúp tôi vửng vàng hơn . Tôi nhận ra giá trị của những thất bại khi ông kể câu chuyện về Abraham Lincoln :
         " Lúc hai mươi tuổi ông thất bại trong kinh doanh . Năn hai mươi ba tuổi ông chạy đua vào cơ quan lập pháp , nhưng thất bại trongcuoocj bầu cử . Ông lại bát tay vào một đự án làm ăn mới lúc hai mươi bốn tuổi và lại thất bại . Ông được bầu vào cơ quan lập pháp ở tuổi hai lăm nhưng rồi chẳng bao lâu ông gặp phải nổi đau tinh thần rất lớn , đó là mất đi người vợ yêu dấu . Ông rơi vào tình trạng suy nhược thần kinh. Khi bình phục , ông tiếp tục chạy đua vào hạ viện lúc hai mươi chín tuổi , thất cử liên tiếp cho tới năm 37 tuổi mới được bầu vào quốc hội nhưng lại bị thất bại hai năm sau đó . Lúc 46 tuổi , ông lại bị đánh bại khi tranh chức phó tổng thống và năm 49 tuổi , một lần nữa ông thất bại khi tranh cử chức chủ tịch thượng nghị viện . Mãi tới năm 51 tuổi , ông mới chiến thắng và được bầu làm tổng thống thứ 16cuar Hoa Kỳ - một trong những vị Tổng Thống VĨ ĐẠI nhất lịch sử . " 
         Đừng để sự sợ hãi trở thành vật cản trên con đường dẫn tới thành công . ( babe Ruth )
         Con người được sinh ra để thành công, không phải để thất bại . ( Henry david Thoreau )
         Hãy nhớ đến loài Rùa , chúng chỉ tiến bộ khi dám ló đầu ra .  ( Maxwell Winston Stone )
   #  " Tình yêu là dòng năng lượng bất tận , nuôi dưỡng , mở rộng và bảo tồn những điều tốt đẹp nhất của cuộc sống . " ( Smiley Blanton ) 


Ernie Carwile

Hoàng Đình Dung st

In mục này

  DANH NGÔN TỪ ĐIỂN
Viết bởi: tranvan - 05-05-2015, 02:27 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

+ Bản lĩnh : - Sau cùng ,phát triển bản lĩnh con người là mục đích tuyệt đỉnh của văn minh . ( A. Carrel
+ Khôn ngoan : - Bạn hãy coi kẻ chỉ lỗi cho bạn như kẻ chỉ cho bạn kho vàng . ( Đức Thích Ca )
- Người khôn tự đào thải mình . Đức Thích Ca )
- Hai tiếng ngắn : phải hay không lại đòi hỏi cân đo nhất . ( Pythagore )
+ Tha thứ : - Sai lầm là của con người , tha thứ là thần thánh .( A.Pope )
- Luật vàng của xử thế là tha thứ lẫn nhau . ( Gandhi )
+ Thiên tài : - Không một thiên tài nào không bị bức hại . ( Voltaire )
- Thiên tài luôn luôn là quân tử . ( Balzac )
- Thiên tài chỉ là sự kiên nhẫn tối đa . ( Buffon )
+ Thiên nhiên , tự nhiên : Có 5 điều phản tự nhiên : đàn bà đẹp không ái tình ; thành phố thương mại không trộm cướp ; trẻ con không vui cười ; vựa lúa không chuột ; chó không bò chét . ( X . 1643 )
+ Thiên đường : Ngày yên nghỉ Hạnh Phúc sẽ được các Người đức hạnh chia nhau . ( Mahomet )

Những người bạn thông minh sẽ còn mãi như các cuốn sách tốt nhất của cuộc đời . ( Calderon )

Hoàng Dung (ST)

In mục này

  40 bài học vô giá mà cuộc sống dạy bạn
Viết bởi: tranvan - 04-27-2015, 05:03 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

Có những bài học mà bạn luôn phải tự học hỏi, khám phá trong chính cuộc sống của mình.


Bạn đã bao giờ mệt mỏi về việc phải tập hợp những bài học trong cuộc sống qua nhiều năm. Đó quả thực là một bài thực hành thú vị cho bất kỳ mỗi chúng ta tự khám phá. Hãy cùng trải nghiệm 40 bài học quý giá dưới đây do trang Advancedlifeskills tổng hợp, đây hẳn sẽ là hành trang hữu ích cho bạn trên quãng đường hành trình mang tên "cuộc sống".

1. Cuộc sống không hề công bằng, bạn phải chấp nhận điều đó.
2. Khi mà bạn vẫn còn nghi ngờ, hãy luôn đặt ra câu hỏi.
3. Cuộc sống rất ngắn, chính vì thế bạn đừng phí thời gian để ghét một ai đó.
4. Đừng bao giờ khiến bản thân bạn trở nên quá đa nghi.
5. Hãy biết tiết kiệm tiền hàng tháng.
6. Bọn không phải là người chiến thắng trong mọi cuộc cãi vã, chỉ là việc đồng ý hay không đồng ý mà thôi.
7. Hãy khóc trước mặt một người mà bạn thực sự tin tưởng, điều này giúp bạn hàn gắn vết thương nhanh hơn là việc khóc một mình.
8. Thật không tốt khi bạn tức giận và đổ tội cho cuộc sống, cho tạo hóa. Hãy tự ngồi lại và suy ngẫm.
9. Hãy tiêu dùng một cách hợp lý để khi về hưu bạn sẽ có một khoản dưỡng già.
10. Hãy để quá khú ngủ trong yên bình bởi nếu bạn có nhắc lại thì nó cũng không thay đổi được gì, đồng thời cũng không giúp ích mấy cho hiện tại.
11. Khóc trước mặt con cái bạn, điều này hết sức bình thường
12. Đừng so sánh cuộc sống của mình với người khác. Bởi bạn không thể biết được cuộc hành trình tương lai của họ sẽ ra sao?
13. Nếu bạn có một mối quan hệ luôn phải giữ bí mật, tốt hơn hết bạn không nên duy trì nó.
14. Mọi thứ đều có thể thay đổi chỉ sau một cái chớp mắt. Nhưng đừng lo lắng, bởi Chúa không bao giờ làm được điều này.
15. Cuộc sống không chỉ có những bữa tiệc. Hãy cho mình sống bận rộn với công việc hoặc một niềm đam mê, sở thích nào đó.
16. Cuộc sống không chia thành những học kỳ và bạn không có kỳ nghỉ hè.
17. Một người viết văn luôn sáng tác. Nếu bạn muốn thành một nhà văn, hãy luôn học cách viết.
18. Khi một điều gì đó tới với cuộc sống của bạn, đừng hỏi tại sao mà hãy tận hưởng nó.
19. Không bao giờ là quá muộn để có một tuổi thơ hạnh phúc. Nhưng để có được điều đó lần nữa, tất cả đều phụ thuộc vào bạn.
20. Hãy đốt cháy những ngọn nến, mặc những bộ quần áo bạn thích... Đừng để dành nó cho một dịp đặc biệt nào cả bởi hôm nay đã là một ngày đặc biệt rồi.
21. Bạn không hoàn hảo và cũng không cần phải tỏ ra bạn là người hoàn hảo.
22. Hãy mạnh dạn khẳng định cái “tôi” của mình một cách lành mạnh.
23. Không ai có thể khiến bạn hạnh phúc, ngoại trừ chính bạn.
24. Bất cứ điều gì mọi người nghĩ về bạn, tất cả đều không có trong từ điển sống của bạn.
25. Dù hiện tại của bạn có tốt hay là xấu, điều đó sẽ thay đổi
26. Công việc sẽ không giúp đỡ khi bạn bị ốm, chỉ có gia đình và bạn bè mới quan tâm tới bạn. Hãy luôn để ý tới họ.
27. Bạn nghĩ thế nào không quan trọng , chỉ có những điều bạn đang làm sẽ cho bạn biết mình là ai.
28. Bạn có thể chơi thể thao giỏi nhưng chưa chắc đã trở thành tuyển thủ quốc gia.
29. Không có công việc hợp pháp nào là hèn kém. Chỉ có người ngồi không rồi mới đáng xấu hổ.
30. Hãy có tham vọng nhưng đừng thất vọng.
31. Những gì chiếu trong tivi không giống ngoài đời.
32. Hãy quan tâm đến đời sống tình dục thật an toàn
33. Đừng đổ lỗi cho người khác vì những quyết định của bạn.
34. Bạn không bất tử.
35. Lòng bao dung, sự tha thứ luôn là yếu tố cần thiết trong cuộc sống.
36. Đừng quên nói lời cảm ơn.
37. Hãy biết cách từ bỏ những thứ không có lợi ích trong cuộc sống của bạn và nghiêm khắc hơn với bản thân.
38. Không có thứ gì có thể "giết chết" được bạn, mỗi lần vấp ngã sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn.
39. Hãy tin vào những điều kỳ diệu.
40. Hãy ra ngoài sau mỗi giờ học tập, làm việc, có thể bạn sẽ khám phá ra nhiều điều ý nghĩa trong cuộc sống.




40 chiêu để có cuộc sống khỏe mạnh và
hạnh phúc
Để có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần luôn là ước mơ của rất nhiều người.




Giấc mơ có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc được rất nhiều người ao ước. Nhưng dường như cuộc sống hiện đại với vất vả lo toan cơm áo gạo tiền, rồi các vấn đề không muốn có xảy ra trong cuộc sống cứ xảy đến như muốn đánh gục bạn. Những áp lực đó vô tình làm cho con người cảm thấy cuộc sống thật sự chán nản, mất tin tưởng vào bản thân, lâm vào thế bế tắc.
Để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, chúng ta hãy phân chia ra những lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn cần kiểm soát như sức khỏe, tính cách, sự kết nối với cộng đồng và cuộc sống. Dưới đây là 40 lời khuyên mà trang Bewell đã tổng hợp:

Sức khỏe:
1. Uống nhiều nước.
2. Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một vị hoàng tử và bữa tối như một kẻ ăn xin.
3. Ăn nhiều thức ăn có nguồn gốc thực vật như rau củ quả, hạn chế thực phẩm đóng hộp.
4. Sống với 3 chữ E: năng lượng (energy), nhiệt huyết (enthusiasm) và đồng cảm (empathy)
5. Hãy dành thời gian để cầu nguyện và suy ngẫm.
6. Chơi trò chơi nhiều hơn.
7. Đọc nhiều sách hơn năm ngoái
8. Ngồi thiền ít nhất 10 phút mỗi ngày.
9. Ngủ đủ 7 tiếng trong ngày.

Tính cách
10. Dành thời gian đi bộ từ 10 đến 30 phút mỗi ngày - và trong khi bạn đi bộ hãy mỉm cười.
11. Đừng so sánh cuộc sống của bạn với người khác vì bạn không thể biết hành trình của mỗi người sẽ đi về đâu.
12. Đừng suy nghĩ tiêu cực về những thứ bạn không thể kiểm soát. Thay vào đó hãy đầu tư năng lượng của bạn cho thời điểm tích cực hiện tại.
13. Đừng làm quá mức, việc gì cũng có giới hạn của nó.
14. Đừng quá hà khắc với chính mình, và cũng không ai có thể đối xử với bạn như vậy.
15. Đừng lãng phí thời gian quý báu của bạn để “tám chuyện”.
16. Hãy ước mơ nhiều hơn khi bạn còn đang tỉnh táo.
17. Ghen tị chỉ tổ tốn thời gian. Bạn đã có những gì bạn cần rồi.
18. Hãy quên đi những chuyện trong quá khứ. Đừng cằn nhằn chồng/ vợ của bạn về những lỗi lầm đã qua của họ. Điều đó sẽ phá vỡ hạnh phúc hiện tại của bạn.
19. Cuộc sống rất ngắn ngủi vì thế đừng lãng phí thời gian vào việc ghét bỏ người khác. Đừng bao giờ ghét một ai cả.
20. Hãy làm hòa với quá khứ để nó không làm hỏng hiện tại của bạn.
21. Không ai chịu trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoài bạn.
22. Nhận ra rằng cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đây là để học. Những khó khăn chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi phai mờ đi giống như các lớp đại số, nhưng những bài học mà bạn tiếp thu được thì sẽ kéo dài suốt đời.
23. Mỉm cười và cười nhiều hơn.
24. Bạn không cần phải thắng trong mọi cuộc tranh luận. Thỉnh thoảng hãy “đồng ý với những gì bạn không đồng ý”.

Sự kết nối trong cộng đồng
25. Gọi cho gia đình thường xuyên.
26. Mỗi ngày hãy giúp đỡ một người nào đó
27. Hãy tha thứ cho mọi người về tất cả mọi thứ.
28. Dành nhiều thời gian với những người ở độ tuổi trên 70 và dưới 6 tuổi.
29. Cố gắng làm cho ít nhất ba người mỉm cười mỗi ngày.
30. Không bận tâm về những gì người khác nghĩ về bạn.
31. Công việc sẽ không săn sóc bạn khi bạn đau ốm nhưng gia đình và bạn bè của bạn thì sẽ như vậy. Vì thế, hãy giữ liên lạc với những người thân.

Cuộc sống
32. Làm những điều đúng đắn.
33. Loại bỏ bất cứ điều gì không hữu ích, không đẹp hoặc không mang lại niềm vui.
34. Sự tha thứ chữa lành tất cả mọi thứ.
35. Một tình huống cho dù là tốt hay xấu thì nó cũng sẽ thay đổi.
36. Cho dù bạn cảm thấy như thế nào thì cũng hãy ra khỏi giường, ăn mặc chỉnh tề và xuất đầu lộ diện.
37. Điều tốt nhất rồi cũng sẽ đến.
38. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng mà vẫn còn sống, đừng xem đó là điều hiển nhiên - hãy biết ơn vì điều đó.
39. Trong thâm tâm bạn luôn luôn hạnh phúc. Vì vậy, hãy cứ sống hạnh phúc.
40. Điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng: Hãy tận hưởng cuộc sống

Nguyễn Quý sưu tầm.

In mục này

  Apromaco mừng sinh nhật Phó Tổng giám đốc Nguyễn Kim Oanh
Viết bởi: tranvan - 04-14-2015, 03:42 PM - Thông báo các hoạt động Đoàn thể - Không có hồi đáp

Nhân ngày Sinh nhật Phó Tổng giám đốc Apromaco - Chị Nguyễn Kim Oanh, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh Công ty, Công đoàn công ty cùng toàn thể các phòng, ban, xí nghiệp đã gửi tới Chị Nguyễn Kim Oanh những bó hoa tươi thắm và những lời chúc mừng tốt đẹp nhất.
[img]http://i.imgur.com/eSrAdUB.jpg[/img]
[img]http://i.imgur.com/egqZd2X.jpg[/img]
[img]http://i.imgur.com/jEAUQlf.jpg[/img]
[img]http://i.imgur.com/IpesKI0.jpg[/img]
[img]http://i.imgur.com/nnXBx9P.jpg[/img]

In mục này

  [Chi đoàn Văn Phòng] - Chương trình Tàu thanh niên Đông Nam Á
Viết bởi: tranvan - 04-13-2015, 02:32 PM - Thông báo các hoạt động Đoàn thể - Không có hồi đáp

[img]http://i.imgur.com/jPOEs09.png[/img]
[img]http://i.imgur.com/6LDQTDO.png[/img]
[img]http://i.imgur.com/yOMffj3.png[/img]

In mục này

  BÀI HỌC TỪ ĐÀN NGỖNG
Viết bởi: tranvan - 04-09-2015, 02:01 PM - Cuộc sống muôn màu - Không có hồi đáp

  
Khi nhìn đàn ngỗng luôn tạo thành hình chữ “V” mỗi khi bay cùng nhau, bạn có thể sẽ thắc mắc rằng khoa học đã khám phá ra điều gì để giải thích tại sao chúng lại bay với đội hình như vậy.
Khi một con ngỗng vẫy cánh, nó sẽ tạo ra một lực nâng cho con ngỗng bay phía sau nó. Khi bay theo đội hình chữ “V” như thế, cả đàn sẽ được tiếp thêm ít nhất 71% sức mạnh hơn là khi từng con bay riêng lẻ.
Những ai biết cùng nhau chia sẻ mục tiêu chung và có tinh thần đoàn kết thì sẽ đến đích nhanh chóng và dễ dàng hơn vì họ đang đi cùng hướng với những người xung quanh.
Khi một con ngỗng bay lệch đội hình, nó sẽ phải một mình chống chọi với sức cản của gió, và nó sẽ nhanh chóng trở về đúng vị trí để nhận lực nâng từ con phía trước.
Nếu chúng ta hiểu được ý nghĩa này, chúng ta sẽ luôn giữ vững đội hình với những ai đi cùng hướng với chúng ta.
Khi con ngỗng dẫn đầu đuối sức, nó sẽ quay trở lại phía sau đội hình để nhường chỗ cho con khác dẫn đầu.
Cũng như loài ngỗng, con người cần phải luân phiên nhau thực hiện những công việc đòi hỏi sự nỗ lực cao.
Những con phía sau sẽ phát tiếng kêu nhằm khuyến khích những con phía trước giữ vững tốc độ.
Khi bạn lùi về phía sau, bạn sẽ gởi thông điệp gì cho những người khác?
Điều cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng là khi một con ngỗng bị ốm hoặc bị bắn trọng thương, không theo kịp đàn, hai con khác sẽ lập tức tách khỏi đội hình dìu nó xuống đất để giúp đỡ và bảo vệ nó. Chúng sẽ ở lại với con ngỗng bị thương cho tới khi nào nó có thể bay được. Và nếu con ngỗng đó chết, hai con ngỗng kia sẽ bay một mình hoặc gia nhập với đàn ngỗng khác, để bắt kịp đàn của mình.
Nếu chúng ta có được tinh thần của đàn ngỗng, chúng ta sẽ là điểm tựa của nhau trong những tình huống khó khăn như thế.
Thiên Lương sưu tầm.

In mục này